عرق نعناع: نوشیدنی خنک و پرخاصیت

عرق نعناع، نوشیدنی خنکی است که از تقطیر گیاه نعناع به دست می‌آید. این نوشیدنی خوش طعم و معطر، علاوه بر اینکه برای رفع تشنگی بسیار مناسب است، خواص درمانی فراوانی نیز دارد.

چرا عرق نعناع برای ما خوبه؟

• هضم غذا رو راحت‌تر می‌کنه: اگه بعد از غذا دل درد داری یا نفخ می‌کنی، یه جرعه عرق نعناع می‌تونه آرومت کنه و به هضم غذا کمک کنه.
• سرحالت می‌کنه: اگه حس می‌کنی خسته‌ای و انرژی نداری، عرق نعناع می‌تونه سرحالت کنه و بهت انرژی بده.
• سرماخوردگی رو بهتر می‌کنه: وقتی سرما می‌خوری، عرق نعناع می‌تونه گلوت رو تسکین بده و بهت کمک کنه زودتر خوب بشی.
• بوی بد دهان رو از بین می‌بره: نعناع یه بوی خیلی خوبی داره و می‌تونه بوی بد دهان رو از بین ببره.
• بهتر می‌تونی نفس بکشی: اگه بینی‌ت گرفته و نمی‌تونی خوب نفس بکشی، عرق نعناع می‌تونه به باز شدن بینی‌ت کمک کنه.

چطور عرق نعناع بخوریم؟

• به تنهایی: می‌تونی یه قاشق غذاخوری از این عرق رو با یه لیوان آب مخلوط کنی و بخوری.
• با چایی: چند قطره از این عرق رو به چایت اضافه کن و بنوش.
• با بستنی: می‌تونی چند قطره عرق نعناع رو به بستنی‌ت اضافه کنی تا طعم بهتری داشته باشه.

نکات مهم

• زیاد نخور: هر چیزی رو باید به اندازه مصرف کنی. زیاد خوردن عرق نعناع ممکنه خوب نباشه

جمع بندی:

عرق نعناع یه نوشیدنی سالم و خوشمزه‌ایه که برای بدن خیلی خوبه. پس اگه دوست داری سرحال و سالم باشی، حتما عرق نعناع رو امتحان کن.